마카는 에너지 증진과 피로 회복에 도움을 주는데 도움이 되는 거라고 알려져 있습니다. 이 뿐만 아니라 마카에 대한 다양한 장점들을 알아보겠습니다. 마카가 무엇인가요? 마카는 안데스 산맥 지방에서 자란 뿌리채소로, 수세기 동안 에너지 증진과 피로 회복에 탁월한 효과를 제공해온 것으로 알려져 있습니다. 마카는 비타민, 미네랄, 단백질 등이 풍부하며 특히 비타민 B, C, E, 아미노산, 아연, 철분 등이 […]